Ademhaling
Ademen lijkt vanzelfsprekend, maar dat is het niet voor iedereen. Sommige mensen ervaren problemen met hun ademhaling die hun dagelijks functioneren beïnvloeden, denk aan snel buiten adem zijn, een hoge borstademhaling, moeite met spreken tijdens het ademen, of een benauwd gevoel zonder medische oorzaak.
Dergelijke klachten kunnen ontstaan na een longaandoening, bij stress, spanningsklachten of als gevolg van verkeerd aangeleerde ademgewoonten.
Hoe kan logopedie helpen?
Logopedie richt zich niet alleen op stem en spraak, maar ook op het verbeteren van het ademhalingspatroon. Een verstoorde ademhaling kan namelijk veel klachten veroorzaken, zoals vermoeidheid, spanning in nek en schouders, een oppervlakkige of gejaagde ademhaling en zelfs stemproblemen.
Logopedische ademtherapie is geschikt voor kinderen en volwassenen, en wordt altijd afgestemd op jouw klachten, doelen en dagelijks leven.
Herken je deze klachten?
Ervaar je een gevoel van kortademigheid zonder duidelijke medische oorzaak, moet je vaak zuchten of heb je het gevoel dat je te weinig lucht krijgt?
Misschien merk je dat je ademhaling hoog en gespannen zit, of dat spreken en inspanning sneller benauwd aanvoelen. Ook een vermoeide stem of heesheid kan hiermee samenhangen.
Herken je jezelf hierin, dan kan logopedische begeleiding helpen om opnieuw vrijer te ademen en meer controle te krijgen over je ademhaling.
Wat leer je?
Binnen de logopedische therapie werk je aan een beter inzicht in je ademhaling en leer je hoe je deze kan aanpassen. We focussen op het ontwikkelen van een rustige buikademhaling en een goede samenwerking tussen ademhaling en stem tijdens het spreken.
Daarnaast leer je je ademhaling beter reguleren bij inspanning of stress en werken we aan ontspanning van het lichaam en de ademhalingsspieren.
Opgelet: voor logopedische begeleiding bij ademhaling is geen terugbetaling mogelijk binnen de verplichte verzekering, tenzij dit kadert binnen een stemprobleem.
Moonbird
Ben je op zoek naar meer rust, een betere ademhaling en minder spanning in het dagelijks leven? Moonbird is een ademhalingstoestel dat je helpt om je ademhaling op een rustige en natuurlijke manier te vertragen. Door het ritme van het toestel te volgen, breng je je zenuwstelsel tot rust en creëer je meer controle over je ademhaling.
Binnen de praktijk wordt Moonbird regelmatig aangeraden bij ademhalingsproblemen, stress, slaapproblemen en spanningsklachten. Het toestel sluit goed aan bij ademtherapie en kan ook eenvoudig thuis gebruikt worden.
Met de kortingscode EMMA16554 kan je een korting bekomen bij aankoop via de officiële webshop.
